白癜风患者:这六类人群出现免疫力低下
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摘要:有车一族越来越多,大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现,整天开车的人比喜欢走路的人,生病的时间长2倍。每天运动30-45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对增加。
免疫力低下可能会影响白癜风的发展,现实生活中确实会存在,以下几类人群较普通人群更容易出现免疫力低下,看你是否中招!
01、夜猫子
经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。研究人员发现,相对于每天睡7-8小时的人群,每天只睡4小时的人,血液里的流感抗体只有前者的50%。
02、吃东西太挑剔的人
很多人这也不吃,那也不吃。其实长期挑食、偏食的人往往因营养摄入不全面,导致免疫力差,继而引起许多小毛病。
03、总喜欢坐车少走路的人
有车一族越来越多,大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现,整天开车的人比喜欢走路的人,生病的时间长2倍。每天运动30-45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对增加。
04、吸烟的人
吸烟、吸二手烟对健康的影响无需多言。
05、压力太大的人
人在情绪过度激动后的一段时间内最容易生病,一份让你内心不得安宁的工作会对免疫力造成深深的伤害。
06、常用抗生素的人
白癜风患者注意:这六类人群容易出现免疫力低下!
有些感染,如流行性感冒,是由于病毒感染引起的。除非确定遭到细菌感染,否则不需要服用抗生素。一出现感冒症状就服用抗生素会让病毒产生抗药性,导致更严重的感染。
温馨提示:如果你属于上面这六类人群应尽快调整,尤其是白癜风患者应注意,防止白癜风扩散。
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